B&P, « Trail again »

Se préparer efficacement, prévenir ses blessures et optimiser ses performances grâce au coaching, au massage et aux conseils nutritionnels… Contrainte ou plus value? Etes-vous convaincu(e)s? Voici notre avis: Stéphane et Anthony, les deux préparateurs physiques du Centre B&P, font de ce sujet, un regroupement de deux passions. En effet, tous deux amoureux de la pratique…

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La course : Sierre-Zinal

Astreint depuis de nombreuses années à travailler assis à mon poste de travail, je cherchais un défi suffisamment motivant et ambitieux pour compenser ce manque d’activité physique. Amoureux de la montagne, Stéphane et moi avons donc fixé ensemble l’objectif de participer à Sierre-Zinal, mythique course de montagne dans le Val d’Anniviers (31km pour 2200m D+). Au cours…

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Batak challenge chez B&P

  Le Batak PRO est un appareil destiné à améliorer le temps de réaction, la coordination oeil-main ainsi que la vision périphérique des utilisateurs de tous âges. Il propose 32 programmes aussi ludiques que variés et complète à merveille les programmes d’entraînement musculaires et cardiovasculaires. B&P organisera prochainement un événement autour de cette machine pour vous l’a faire découvrir.

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L’équipe B&P agrandi son réseau

L’équipe agrandi son réseau L’équipe agrandi son réseau et met à votre disposition une physiothérapeute. Nos coachs/préparateurs physiques en les personnes de Stéphane et Mehdi auront le soutien de qualité de Quentin Ott qui revient pour quelques heures par semaine après 2 années passées à diriger la préparation athlétique du Pôle Espoirs Rhône-Alpes de Basketball.…

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Saison sports d’hiver

La saison des sports d’hiver approche Comme chaque année il sera nécessaire de préparer votre corps aux différentes contraintes générées par ce type d’activités. En effet, le froid, le vent, l’altitude et la sollicitation de filières énergétiques parfois anaérobies (ski alpin), sont des facteurs auxquels votre corps devra se réhabituer, se réacclimater. Savez-vous que chaque…

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