La course : Sierre-Zinal

Astreint depuis de nombreuses années à travailler assis à mon poste de travail, je cherchais un défi suffisamment motivant et ambitieux pour compenser ce manque d’activité physique. Amoureux de la montagne, Stéphane et moi avons donc fixé ensemble l’objectif de participer à Sierre-Zinal, mythique course de montagne dans le Val d’Anniviers (31km pour 2200m D+). Au cours…

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B&P, « Trail again »

Se préparer efficacement, prévenir ses blessures et optimiser ses performances grâce au coaching, au massage et aux conseils nutritionnels… Contrainte ou plus value? Etes-vous convaincu(e)s? Voici notre avis: Stéphane et Anthony, les deux préparateurs physiques du Centre B&P, font de ce sujet, un regroupement de deux passions. En effet, tous deux amoureux de la pratique…

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B&P at work

Mieux vivre au travail… B&P se lance dans un nouveau projet! Développons ensemble, au sein de votre entreprise, les valeurs du bien-être et de la performance par le massage, l’activité physique, le conseil nutritionnel et l’écoute active des besoins de chacun.Plus le temps, plus l’énergie, plus l’envie… Nous sommes tous conscients, employeurs et collaborateurs, que…

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Saison sports d’hiver

La saison des sports d’hiver approche Comme chaque année il sera nécessaire de préparer votre corps aux différentes contraintes générées par ce type d’activités. En effet, le froid, le vent, l’altitude et la sollicitation de filières énergétiques parfois anaérobies (ski alpin), sont des facteurs auxquels votre corps devra se réhabituer, se réacclimater. Savez-vous que chaque…

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Reprise de l’activité au Centre B&P

Chères clientes, chers clients du Centre Bien-Etre et Performance, Nous tenons à vous remercier chaleureusement pour votre soutien indéfectible durant cette période de semi-confinement qui dure depuis le 17 mars. Nous espérons que vous et votre entourage êtes en bonne santé. Suite aux dernières déclarations du Conseil Fédéral en date du 16 avril, nous sommes très heureux…

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