{"id":77,"date":"2015-02-22T15:15:53","date_gmt":"2015-02-22T15:15:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bienetreperformance.com\/?post_type=dt_testimonials&#038;p=77"},"modified":"2020-04-22T14:15:08","modified_gmt":"2020-04-22T14:15:08","slug":"julien-ingrassia-bienetre-performance","status":"publish","type":"dt_testimonials","link":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/dt_testimonials\/julien-ingrassia-bienetre-performance\/","title":{"rendered":"Julien Ingrassia"},"content":{"rendered":"<p>Le hasard d\u2019un ami commun m\u2019a fait rencontrer St\u00e9phane et ses programmes d\u2019entrainements en 2013. Le travail accompli depuis, a \u00e9t\u00e9 d\u2019une importance probablement capitale dans l\u2019obtention de mes deux titres de Champion du Monde WRC. Entre r\u00e9\u00e9ducation et remobilisation apr\u00e8s que je me sois bris\u00e9 la clavicule en cinq morceaux, et l\u2019action de fond afin que je me pr\u00e9sente au d\u00e9part de chaque rallye dans les meilleures conditions, St\u00e9phane a su s\u2019adapter et me faire profiter de son exp\u00e9rience au mieux.<\/p>\n<p>Avec environ 200 nuits par an en d\u00e9placement, la t\u00e2che est rendue plus complexe, la r\u00e9gularit\u00e9 des entrainements difficile \u00e0 g\u00e9rer. Qu\u2019\u00e0 cela ne tienne\u00a0: apr\u00e8s avoir pris le temps d\u2019\u00e9changer sur le th\u00e8me de ma probl\u00e9matique professionnelle et personnelle, des actions bien concr\u00e8tes \u00e0 r\u00e9aliser \u00e0 l\u2019h\u00f4tel ou \u00e0 la maison ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9finies\u00a0: respiration, stretching, gainage\u2026<\/p>\n<p>Avec du recul, je dirai simplement\u00a0: ne laissez pas le hasard vous faire pr\u00e9occuper de votre condition physique, soyez proactifs et entourez-vous des bonnes personnes\u00a0!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Julien Ingrassia<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le hasard d\u2019un ami commun m\u2019a fait rencontrer St\u00e9phane et ses programmes d\u2019entrainements en 2013. Le travail accompli depuis, a \u00e9t\u00e9 d\u2019une importance probablement capitale dans l\u2019obtention de mes deux titres de Champion du Monde WRC. Entre r\u00e9\u00e9ducation et remobilisation apr\u00e8s que je me sois bris\u00e9 la clavicule en cinq morceaux, et l\u2019action de fond&hellip;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":157,"template":"","dt_testimonials_category":[5,23],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dt_testimonials\/77"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dt_testimonials"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/dt_testimonials"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"dt_testimonials_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetreperformance.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dt_testimonials_category?post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}