Après une écoute attentive de mes besoins et aussi de mes contraintes d’emploi du temps, Stéphane m’a soumis un premier cycle et puis un 2ème cycle d’entraînement . Cela m’a complètement satisfait car les exercices étaient variés, courts et aussi très complets.  J’ai aussi fait des progrès significatifs et visibles en puissance musculaire, ce  qui était la base mon objectif.