NUTRITION

SOUHAITEZ-VOUS RETROUVER VOTRE ÉNERGIE ?

SÉANCE INITIALE

Programme personnalisé, plan alimentaire et outils concrets pour atteindre vos objectifs.

  • Anamnèse, bilan nutritionnel et de santé.
  • Ré-équilibrage alimentaire et conseils pratiques pour vous aider à introduire progressivement des menus délicieux et adaptés à vos besoins, sans se focaliser sur le calcul des calories et les restrictions.
  • Échanges afin de mieux connaître le fonctionnement de votre organisme.

 

120 CHF – UNE SÉANCE DE 80 MIN

SÉANCE DE SUIVI

Ces séances servent à fixer de nouveaux objectifs, à vous accompagner dans vos choix à l’aide d’un plan alimentaire, et à vous re-motiver grâce à un soutien continu.

  • Consultations
  • Visites au supermarché
  • Séances de cuisine à domicile
100 CHF – SÉANCE DE SUIVI 60 MIN
50 CHF – SÉANCE DE SUIVI 30 MIN

COACHING À DOMICILE

Vous êtes à la recherche de recettes simples et délicieuses, des astuces pour une cuisine santé avec un emploi du temps chargé, vous souhaitez mettre en pratique votre plan alimentaire et préparer vos menus de la semaine avec des choix sains au quotidien ?

  • Aide à domicile pour la réorganisation de la cuisine
  • Planification des repas de la semaine pour la réalisation de vos menus 
  • Accompagnement lors de vos courses alimentaire pour le choix de produits adaptés à vos besoins

 

140 CHF – UNE SÉANCE DE 60 MIN

PACK SUIVI COMPLET

Si vous souhaitez un suivi plus complet selon vos objectifs, ce programme est conseillé pour une collaboration à long terme.

OFFRE SPÉCIALE – 10%

 

270 CHF – 6 SÉANCES DE 30 MIN
540 CHF – 6 SÉANCES DE 60 MIN

PACK NUTRITION & SPORT

Prise en charge alimentaire avec une séance de votre choix par la nutritionniste Maral Farahmand.

Venez mesurer quelques indices de votre condition physique et une remise en forme par le coach sportif Stéphane Orsier.

 

250 CHF – 1 SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT DE 90 MIN + 1 SÉANCE NUTRITIONNELLE DE 80 MIN

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Services de nutrition à Tannay
Nutritionniste B&P
Maral Farahmand

Nutritionniste

Maral Farahmand

Services

– Rééquilibrage alimentaire
– Nutrition pour une meilleure digestion
– Perte de poids durable sans effet yoyo
– Performance dans les activités sportives
– Remise en forme pour femmes enceintes et jeunes mamans
– Enfant à table : comment favoriser des habitudes saines
– Cuisinez rapide : les bons réflexes sans restriction
– Intolérances et pathologies inflammatoires
– Nutrition pour les personnes âgées
– Comment manger équilibré avec un diabète

Contact

Email 

+41 76 374 19 66

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Je m’appelle Maral, je suis nutritionniste et gourmande à la fois ! Oui c’est possible…. Se nourrir en pleine conscience, au rythme des saisons, en y prenant du plaisir, un sentiment de bien-être, tels sont mes objectifs.

 

Les méthodes d’alimentation santé m’ayant toujours passionnées, je décide d’étudier la Nutrition holistique à l’école ENH de Genève, un établissement qui promeut la santé globale à travers une hygiène alimentaire et un mode de vie approprié. J’en ressors diplômée en nutrition et diététique.

 

Depuis, j’affine constamment mon expertise par des formations continues, des stages et la consultation de recherches scientifiques récentes. Mon intérêt s’est porté notamment sur les questions du surpoids ; l’obésité ; la physiologie de la digestion ; les changements dans notre alimentation moderne ; les fondements d’une nourriture saine et équilibrée, ainsi que la biodisponibilité des aliments et leurs intérêts nutritionnels.

 

Je propose des consultations personnalisées pour un bilan et un suivi alimentaire. J’offre également mes services aux écoles, entreprises, restaurants, et anime des ateliers en tant que nutritionniste et coach en gastronomie santé.

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Adresse :
Chemin des Couleuvres 8b, 1295
Tannay, Suisse.

Email :
m.farahmand@bienetreperformance.com

Téléphone :
+41 76 374 19 66

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