A PROPOS DE NOUS…

BIEN-ÊTRE ET PERFORMANCE

Notre vision

Prendre soin de vous, améliorer vos performances pour votre bien-être

Nous voulons apporter le meilleur à nos clients sur le plan physique et leur faire prendre conscience des bienfaits d’une pratique régulière.

Nous mettons à disposition notre savoir-faire et notre savoir-être pour mieux gérer votre capital santé au quotidien.

Un concept innovant

Situé sur les rives du Léman entre Genève et Nyon, Versoix et Coppet, une équipe de professionnels expérimentés représentant plusieurs disciplines sont réunis dans un même lieu pour vous accompagner à réussir tous vos projets. Notre équipe comprend deux pôles de compétences essentiels pour améliorer et développer votre Bien-être et Performance :

  • Massage / Drainage / Réflexologie
  • Coaching sportif / Préparation physique / Pilates / Réentraînement cardiovasculaire

Bénéfices

Se sentir bien
Atteindre ses objectifs
Bien récupérer
Réduire les tensions

 NOS PRESTATIONS

CE QUE NOUS OFFRONS

  • Massage Classique Suédois

  • Optimisation de performances

  • Drainage lymphatique

  • Préparation physique préventive et médical

  • Réflexologie

  • Préparation physique sportif de haut niveau

Réservez dès maintenant votre RDV avec Irene et Stéphane

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L’EQUIPE

DES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ

Irene Bastari

Massathérapeute

Massage classique et sportif
Massage au miel
Massage amincissant
Massage pour femmes enceintes
Matrix-Rhythm-Therapy
Drainage lymphatique
Réflexologie

Stéphane Orsier

Coaching

Coaching/Préparation physique
Préparation physique médicale et de prévention
Préparation physique d’optimisation de ses performances quotidiennes
Préparation physique sportif de haut niveau

TEMOIGNAGES 

CLIENTS

  • Amatrice de course à pied, j’ai fait appel à Stéphane suite à une blessure qui m’a contrainte à arrêter de courir quelques semaines. C’est grâce aux séances à ses côtés et aussi aux exercices que je devais réaliser hebdomadairement seule, que j’ai pris conscience de l’importance capitale du renforcement musculaire pour la pratique de la course et la prévention des blessures.
    A l’écoute, Stéphane m’a proposé un programme adapté à mes objectifs, mes besoins, mes capacités et limites sur le plan physique, mais aussi à mon histoire personnelle. Après quelques mois de pratique je constate des progrès, ma motivation et ma confiance s’en trouvent renforcées.

    Elise Tonello
    Logopédiste
  • Au dela d’être un professionnel compétent dans le domaine du sport, c’est son expérience aux côté de patients ayant eu des problèmes cardio-vasculaire qui apporte une valeur ajoutée au projet que nous avons en commun.

    Moins d’un an après mon opération, la réhabilitation et la préparation physique, dont Stéphane s’en est occupé, a été la clé de mon retour à la compétition. Dans le sport de haut niveau, s’entourer de personnes qualifiées et motivées est primordial si on souhaite augmenter ses chances de succès. C’est pourquoi travailler avec Stéphane était un choix logique.
    Arthur Gabella
    Golfeur professionnel
  • Pendant ma grossesse j’ai été sujette à la sciatique et chaque semaine le massage était pour moi un moment important. Un moment réservé à mon bien être, où Irène effectuait un massage ciblé sur mes points douloureux. En bref, les massages ont clairement soulagé les douleurs liées à la grossesse et m’ont permis de me sentir bien.

    Gaelle Duval
    modèle
  • Après une écoute attentive de mes besoins et aussi de mes contraintes d’emploi du temps, Stéphane m’a soumis un premier cycle et puis un 2ème cycle d’entraînement . Cela m’a complètement satisfait car les exercices étaient variés, courts et aussi très complets.  J’ai aussi fait des progrès significatifs et visibles en puissance musculaire, ce  qui était la base mon objectif. 

    Sylvain Lacraz
    Sourcing Director, Firmenich
  • Astreint depuis de nombreuses années à travailler assis à mon poste de travail, je cherchais un défi suffisamment motivant et ambitieux pour compenser ce manque d’activité physique.

    Amoureux de la montagne, Stéphane et moi avons donc fixé ensemble l’objectif de participer à Sierre-Zinal, mythique course de montagne dans le Val d’Anniviers (31km pour 2200m D+).
    Au cours de ces 8 mois de préparation, Stéphane a su assurer mon suivi, trouver des moyens de me motiver quand tout ne fonctionnait pas comme je voulais, et cela par une très bonne variation des activités et par son écoute et ses solutions inspirées.
    Je peux dire aujourd’hui que je suis fier du chemin parcouru, l’objectif ayant été atteint haut la main.
    Je gagne également en qualité de vie en ayant presque éliminé mes problèmes de dos ou d’articulation. Nous allons dorénavant fixer d’autres objectifs et continuer ensemble sur cette très belle route !

    Antoine
    Resp. Marketing et Communication dans une clinique privée
  • J’ai connue Irene en 2012, je suis allée me faire masser deux fois par semaine. Ce traitement a été extrêmement bénéfique pour moi, il m’a permis de retrouver progressivement le contact avec mon corps, de le “réintégrer” en étant moins perturbée par le carrousel incessant de mes pensées, et petit à petit les tensions, les douleurs et l’anxiété ont diminué. Le simple fait d’être touchée, avec douceur et respect, dans un cadre propice à la détente, m’a permis de reprendre conscience de mes limites et de me les réapproprier. 

    Anita Sandoz
    aide-enseignante